Vannmelon og jordbær med rom punch sirup

Det er deilig med en skikkelig frisk fruktsalat når sommeren endelig er her. Jeg har vært litt opphengt i det karibiske kjøkken i det siste, så her ble melon og jordbær servert med en kraftig rom punch sirup, etter inspirasjon av Levi Roots.

IMG_6557

Jeg brukte:
En kvart vannmelon
En kurv jordbær
Mynteblader til pynt

Rom punch sirup:
200 g sukker
1 dl vann
1 dl ananasjuice
1 lime, skvis ut saften
1 ss finrevet ingefær
1 ts kanel

Ha alle ingrediensene i en gryte og gi et oppkok. Rør litt slik at sukkeret blir oppløst. Skru ned varmen og la det småkoke i 15 minutter. Trekk kjelen av varmen og kjøl ned. Sil av sirupen slik at den blir klumpfri. Jeg brukte en tesil til dette.

IMG_6534

Skjær opp melon og jordbær og ha i en bolle. Hell over rom punchen og vend litt på fruktene slik at sirupen blir fordelt. La fruktsalaten stå kjølig i 20 minutter. Pynt med mynteblader før servering.

IMG_6555

Advertisements

Quinoasalat med jordbær og basilikumdressing

Nå som vi har vært bortskjemt med nærmest sydentemperaturer i ukesvis har det gått med noen porsjoner salater her i huset. Eller, det vil si, her i haven.

Selv om det er fantastisk med sommer etter en lang, laaang vinter kan vi spørre oss selv om klimaendringene som skjer skyldes menneskenes livsstil og forurensende adferd. Og så kan vi prøve å bidra til å redde planeten ved å spise mer plantekost, siden kjøtt er en klimaversting. Her er et forslag, vær så god! Oppskriften kommer fra svenske Vego.

IMG_6330

2 dl quinoa – jeg brukte en blanding av hvit, brun og sort
1 boks kikerter
1 ts chilipulver
1 ts gurkemeie
1 ts spisskummen
2 never ruccula
2 avokado i biter
10 jordbær
Solsikkekjerner som strøssel

Basilikumdressing:
1 potte basilikum – spar noen blader til pynt
3 ss olivenolje
2 ss vann
2 ss sitronsaft
1 ss hakket soltørket tomat
1 ts dijonsennep
Salt og pepper

IMG_6335

Kok en del quinoa med to deler vann i ca 10-15 minutter eller til vannet er absorbert. Fres opp litt olje i en panne og fres kikertene sammen  med krydderne i ett par minutter. Dressingen lages ved å kjøre alle ingrediensene sammen med en stavmikser, eller i en blender. Dander ruccola, quinoa og kikerter på en tallerken og topp med biter av avokado og jordbær. Jeg drysset også over solsikkekjerner, og selvsagt basilikumsdressingen.

Økologiske, lokale jordbær fra Tjøme Kolonial

IMG_0460

Et godt tips til de som er i nærheten av Tjøme i løpet av sommeren er å besøke nyåpnede Tjøme Kolonial i sentrum. De har et godt utvalg av økologiske varer, frukt og grønnsaker av meget god kvalitet og ikke minst lokalproduserte, økologiske jordbær. Bærene kommer fra Tjøme og Nøtterøy, og er plukket bare timer i forveien.

IMG_0462

Hvorvidt sommerværet er på plass varierer nærmest fra time til time, men jordbær og is er innenfor og nærmest en plikt, når kalenderen sier juli. Sjokoladeisen er fra Oatly, laget av havre (i og for seg noe man kan gjette seg til, oat-ly) og kjøpt på Meny Farmandstredet i Tønsberg.

IMG_0457

Dersom du vil lese mer om hvorfor du bør velge økologiske jordbær har matmerk.no en artikkel om dette på sine nettsider.

Fastelavensboller

Den dagen i året vi spiser fylte boller med syltetøy og krem er her igjen!

IMG_3914

 

Grunndeig til 12 boller:
600g hvetemel
100g sukker
1 ts gjær
1 ts bakepulver
1 ts vaniljesukker
2 ts kardemomme
3 dl rismelk
100g vegetabilsk margarin

Bland sammen de tørre ingrediensene. Spe så ut med melk. Kna smøret inn i deigen og elt den til den blir glatt og smidig. Dekk til bollen og sett til heving til den når dobbel størrelse.

Kna deigen godt, rull ut og del i 12 emner. Disse kan gjerne etterheves en halvtimes tid. Stekes deretter på 200 grader i 15 minutter. Avkjøl på rist.

IMG_3872

Til fyllet brukte jeg Visp havrefløte fra GoGreen, og tilsatte Freia vaniljesaus uten koking, samt en desiliter rismelk. Jeg kjørte kremen fluffy med en elektrisk visper, men det fungerer greit å gjøre det for hånd også.

Del hver bolle i to, smør på jordbærsyltetøy og ha på litt krem. Sett deretter toppen tilbake igjen. Jeg har melis i en tesil og drysser forsiktig over.

Vegan vaniljeis

De fleste som velger soyaiskrem fremfor “vanlig” fløteis er nok i hovedsak allergikere eller mennesker som har tatt et etisk valg om å unngå produkter av animalsk opprinnelse.
Det kan imidlertid være fordeler ved å velge vegan-versjonen. For eksempel inneholder soyaisen bare rundt halvparten så mange kalorier som fløteisen, for den som bryr seg om slikt.

Men om soyais er sunt? Nja, det er vel ikke akkurat grønnkål på boks. Men godt er det, og en gang i blant er det fantastisk å unne seg noe søtt. Prisen er nokså stiv i forhold til vanlig is, noe som også bidrar til at det er litt ekstra kos de gangene man spanderer på seg iskrem.

IMG_1501

Jeg tror jeg betalte noe over 60 kroner på Kiwi for denne boksen med is, som er på 1.3 liter. Tofuline er laget av soyabønner, men det finnes også andre veganske alternativer, som for eksempel risiskrem. Vanligvis må en nok lete i kjøledisken hos litt større, velassorterte matbutikker for å finne vegansk iskrem.

Smaken er det ingenting å si på, jeg syns vaniljeisen fra Tofuline er vel så god som iskremene med animalsk opprinnelse.

IMG_1494

Her ble den servert med hjemmelaget jordbærsyltetøy, hakkete valnøtter og banan fra fryseren. Bananen ser litt stusselig ut, men smaken på den er god.